Rezultate pentru eticheta "sfaturi "

Ploi, furtuni, grindină, dar şi zile călduroase. De aceste fenomene meteorologice avem parte în prima lună de vară. După zile bune de coduri portocalii și galbene de vreme rea, Dobrogea trece la caniculă. Constănțenii recunosc că sunt bulversați, că nu știu cum să se îmbrace potrivit și că aceste schimbări bruște de temperatură le afectează starea de spirit.

Schimbările de anotimp pot afecta grav stările de spirit. Mărirea zilei, intensificarea luminii soarelui și mai ales modificările bruște ale temperaturilor, pot provoca așa-numita astenie de primăvară. Pentru mulți oameni, acesta este anotimpul în care se instalează tristețea sau depresia. Specialiștii recomandă sport, odihnă și o alimentație echilibrată pentru cei care se confruntă cu astfel de stări negative.